究已经是这样子心，却不知道自己没有原因的...…”

老板那天看了他的策划，内容繁琐，条理不清晰，还不及一个实习生的作品，完全不能用。

其实经常看他晒加班，老板早就留意他了，但明明没做出什么好成绩，却一直抱怨工作太苦太累，这样的员工要来何用？

我们身边常有这种把“言不符实的努力”晒到朋友圈的人。

晒深夜加班，晒早起苦读，晒应酬喝酒……看似踌躇满志、风风火火，实际上并没有获得什么成绩，更像是感动自己地瞎忙活。

追她呢？要看时机！等到时机成熟，比如你俩都感觉对方对自己有意思的时候或者你们有的时候会聊 “怎么想起来和我聊天了”“想你了呗”这样的话题，说明对方正在等你追求她。那时候，你就可以追她了。

这种晒出来的努力，不是真的努力。有时间来浪费做这些形式主义，不如好好沉淀下来，靠实力让大家记住自己。

心理学上有一个词叫“条件自尊”，是指依赖他人的肯定和表扬而产生的自尊。一旦别人不再肯定自己的时候，就会开始自我怀疑，产生无能感、羞耻感。

或许是因为无法忍受努力过程中的孤寂和酸楚；或许只是想要单纯地炫耀一下自己也在为了生活奔波劳苦，找找存在感。在许多人看来，拍一张挑灯夜战的照片发到朋友圈寻求慰藉和肯定，比独自一人日日夜夜地默默付出来得更有价值感。

喜欢“晒”、喜欢分享没有错，但如果你的动机只是想靠“晒努力”来打造自己的形象，希望看到朋友在评论下面回复“666”，是完全没必要的。

毕竟，时间不会因为看到这些零零散散的努力就给予你同情；老板也不会因为你的“无效加班”而给你升职加薪。